今月の目標‥そうですね、とりあえず生き残ることかなあ（笑） 9月末、自分の生活が急激に環境変化しました。なので、今再構築中です、生活の。 あさ、ひる、ばんと食事して、夜は寝る。当たり前の生活が、できなくなってきたので、それを是正するために、環…

買い物の帰りに、少し時間があったので、駅付近の書店で購入し、帰りの電車の中で半分ぐらい読みました。日本の各業界ごとに、今後の動向というか、GAFAがどのような動きをしているのか、俯瞰できる感じの内容です。キーワードが集められているので、ここか…

今週のお題「眠れないときにすること」 一応、睡眠導入剤と睡眠薬的なものを処方されてます。それでも眠れないことも、 時々あります。そんなとき、羊を数えたりはしないです。自分の呼吸に意識を持っていって、そこに集中‥、でも眠れないときは諦める‥人間…