眠れない、眠れない、眠れない‥

今週のお題「眠れないときにすること」

　一応、睡眠導入剤と睡眠薬的なものを処方されてます。それでも眠れないことも、

時々あります。そんなとき、羊を数えたりはしないです。自分の呼吸に意識を持っていって、そこに集中‥、でも眠れないときは諦める‥人間諦めが肝心‥

眠いけど、昼寝もできないんですよ‥８時間以上眠れていた１０代が懐かしい‥

死ぬまでに、眠れるようになるかなと思いつつ、しっかり眠れるのは永眠のときかもしれないと考えてしまう‥

そんなこと考えるから、眠れないのかもしれませんが（笑）